性生活时间较短是什么原因？这五个原因引发时间短的元凶

For most men, they hope that they have strong sexual ability and can show their brilliance in the process of sexual life. If there are some abnormal symptoms during the usual sexual life, or even shorten the time of sexual intercourse, it will often lead to a sense of inferiority in men. Therefore, if a man seeks to shorten the intercourse time by himself, he needs to actively find the reason and prolong the intercourse time in a reasonable and effective way. So what is the reason for the shorter sex life?

1、肾虚

男性性生活过程中，如果持续时间缩短，可能是肾虚引起的。如果在日常生活中不注意肾脏的保养，经常做有损肾脏健康的事情，往往会导致肾功能下降。你的肾脏容量下降后，肾虚就很明显了。此时患者的性交时间会缩短，甚至伴有腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等症状，需要及时改善肾功能。

2、精神紧张

男性在性生活过程中，坚持的时间缩短，可能是受到心理因素影响，如果在性生活过程中过度紧张或者焦虑，没有控制好个人情绪，可能会导致男性的生殖器官变得敏感，从而出现快速射精的情况，因此如果有情绪方面的问题出现，需要及时调节个人情绪。

3、性生活太过频繁

男性在性交过程中持续的时间缩短，可能是没有节制性生活引起的，如果性生活太过频繁，每天多次进行性生活，往往会降低男性的性生活质量，甚至带来某些方面的健康问题，因此男性在性生活过程中需要注意次数的控制，做到规律合理，这样才能避免性生活质量下降对人们生活造成影响。

4、某些疾病

男性在房事过程中坚持的时间缩短，可能是某些疾病引起的，像常见的前列腺炎、龟头癌就可能会导致男性坚持的时间缩短，甚至在性交过程中出现阴茎疼痛的症状。针对龟头癌引发的不良反应，需要及时展开治疗，这样才能避免龟头癌继续发展对人的龟头造成刺激，出现性交疼痛，性交时间缩短的情况。

5、过度手淫

手淫也是导致男性性生活时间短的原因，偶尔一两次手淫没什么问题，但如果长时间手淫会产生急迫射精的心理，导致性生活过程中提前射精，影响夫妻之间的性生活。包皮过长是导致男性性生活时间短的原因之一，过长的包皮导致男性阴茎和龟头得不到良好的刺激，太过于敏感，在性生活的时候会出现射精过快的现象。