要提升自己的英语口说能力，最好的方式是让自己沉浸在全英语的环境，但若没有这样的机会也无妨，你除了可以使用「自言自语说英语」跟自己交流，还可以用「跟读法」以一己之力提升口说能力！
「跟读法」的英文是 shadowing，顾名思义就是听到什么英语就马上像影子般地跟着说。现今网路上影片、电影、西洋歌曲等随处可得，因此要找到英文素材并跟着说，乍听之下并不难，不过在练习这种方式时有几点必须注意：
首先，你在跟读时并不是机械式地重复所听到的东西，而是必须非常注意说话者的重音 (stress)、暂停 (pause)、语调 (intonation)等，并且加以模仿。 「模仿」是语言学习的重要基础，所谓模仿，就是要仔细注重细节，将说话者说话的方式、甚至嘴型，都模仿到惟妙惟肖，这样你日后讲出的英语才能抑扬顿挫，具韵律感。
再者，跟读时的模仿必须进行多次。例如你可以跟读一段1~2分钟的英文新闻稿，在每一句后马上模仿，然后在跟读完一遍后，再继续跟读2~3遍、甚至更多遍。这么做不仅可以熟悉讲者的语调，还可以不自觉记住其所用的单字与句型，如此才可以在下次需要以英语表达时，自然而然脱口而出，而不需要先将中文翻译成英文。
还有，跟读时「素材」的选择也很重要。首先你必须从自己有兴趣的内容下手，例如若你喜欢体育，便可以从网路上寻找体育相关的新闻或谈话开始跟读。有了兴趣的加持，跟读的习惯才能养成，并持之以恒。跟读时，可以先从单字及句型都较简单且篇幅短的素材开始，之后再慢慢进展到较难且篇幅长的素材。若选材时发现有生字，你可以先查字典了解意思，之后再跟读，但若生字不多，则可以直接进行跟读，并藉由上、下文的线索猜出不懂的字，如此一来自己的阅读能力也会相对提升。
最后，跟读时不要故意将说话者的语速放慢，而应用正常的速度练习。若你习惯慢速，届时听到正常的语速便会不知所措。如果你在一开始用正常语速练习时感到吃力，建议多跟读几遍，让自己习惯母语者说话的速度。
跟读法是一个不受时空限制、可以单独练习的提升口语方式，若你还没有尝试过，建议你从今天就开始找素材，大胆开口说英语！
（练习）
请利用以下两段英文素材，以跟读法逐句练习。记得要尽可能模仿所听到的声音，并在练习完之后重复练习数次。
The Olympic Games began over 2,700 years ago in Greece.
The Olympic Games are held every four years.
The Olympic symbol is known as the Olympic rings, consisting of five intertwined rings and representing the unity of the five continents, namely America, Asia, Africa, Oceania, and Europe.
奥林匹克运动会始于2,700多年前的希腊。此运动会每四年举行一次。奥林匹克的标志被称为奥运五环，由五个相互交织在一起的圆环组成，代表了五大洲的团结，而五大洲即是美洲、亚洲、非洲、大洋洲和欧洲。
(2)
Good morning, this is Jennifer Lu with your weekend weather report.
The heat wave that has been bothering everyone is showing no signs of letting up.Right now, only a few hours after sunrise, it’s already 33 degrees Celsius outside.
Our meteorologists suggest that today’s temperature could climb to as high as 41 by noon, and we’re expecting sunshine and blue skies throughout the day.
Tomorrow, Saturday, the temperatures will be the same as today, with a 10 percent chance of showers.Things are going to be different on Sunday. We should see rain by Sunday morning, so don’t forget your umbrella.
That’s all for today’s weather forecast. Now, stay tuned for the morning traffic report and local news.
早安，我是Jennifer Lu，为您报导周末气象。一直困扰大家的热浪没有减弱的迹象。现在虽然才离日出没有几小时，外面已经是摄氏33度了。我们的气象专家说今天的温度在中午前会攀升到高达41度，整天都会有阳光和蓝天。明天是星期六，温度将会和今天一样，阵雨机率10%。星期天天气会有变化，早上应该就会下雨，所以别忘了带伞。这就是今天的气象预报。现在请继续收听晨间路况报导和地方新闻。
