忘记工作太辛苦——前往海滩享受职业奖励
如果您是新雇主的第一份工作，或者您渴望给人留下好印象，那么避免长时间休假可能很诱人。即使您很想去度假，但有时无法控制的工作量或意想不到的新工作批次可能意味着您根本没有时间去度假。
然而，从长远来看，放弃假期实际上会对你的职业生涯造成损害。不断增加的压力、注意力不集中，以及在极端情况下可能引发的抑郁——这些都会损害您的健康以及您在工作场所表现出色的能力。
每个人都可以从抽出一些时间来提神、放松和反思中受益。以下是您应该偶尔休息一下的一些原因，以及为什么这样做可以帮助您的职业生涯。
为你的老板做
公司提供带薪假期是有原因的。有证据表明，如果没有适当的休息，我们的工作效率就会降低。即使人们工作时间更长，他们也没有那么有创造力，也无法保持同样的强度水平。简而言之，如果你不请假，你的工作效率就会受到影响。虽然你可能认为你对工作的敬业精神会给老板留下深刻印象，但从长远来看，你的老板更有可能注意到你缓慢下降的工作效率。
为你而做
暂时忘掉你的老板和你的职业，想想你自己。工作中的压力水平会对我们的健康产生真正的负面影响，如果我们不抽出时间放松一下，这些压力水平就会增加。如果您因为认为这对您的职业生涯有帮助而想要跳过假期，请考虑一下严重的健康恐慌会对您的职业生涯造成多大的损害。
我们都活得更长
现实情况是，随着医学的进步，我们都活得更久了。这意味着我们将工作更长时间，退休时间更晚。所以现在更有理由去度假了——试着把你的职业生涯看成一场马拉松而不是短跑。
不要依赖你的老板
一个好老板会强迫你休完所有带薪假期——但我们并不是所有人都有这样的老板。您需要对自己的健康和休息时间负责，尤其是当您是大型团队的一员时。优秀的老板和经理会意识到员工何时需要休息，但没有人比您更了解您的感受。
体验新事物
假期可以让您摆脱日常生活，尝试全新的事物。无论是为了去国外学习一点新语言，还是尝试一项新的活动，如帆船、钓鱼、滑水或登山，新的体验都会让你精神焕发——并可能为你在当地开辟新的职业机会未来。
离你爱的人更近
如果您有伴侣或孩子，重要的是不要为了工作而忽视他们。抽出一些时间可以帮助你们拉近距离并共同创造持久的回忆。花更多时间与您真正爱的人在一起会帮助您放松并增加您的幸福感和幸福感。
回馈一些东西
当假期被用来自愿做出改变时，假期可能会更有意义。参加国内外的慈善工作可以帮助您结识新朋友、找到新的同理心、学习新技能——您将帮助他人。
请假
所以你想去度假吗？请假的最佳方式是什么？这里有一些提示：
提前计划并与您的老板沟通，以便您可以选择适合你们双方的时间
避免在最后一刻请求请假，这样你的老板就有足够的时间为你缺席做准备
学会识别公司内繁忙和安静的工作时段
帮助您的老板和团队弄清楚如何弥补您的缺席，以便完成工作
请假时要有礼貌，并鼓励与老板讨论此事，使用以下短语：
我可以和你谈谈我即将到来的假期吗？
我正在考虑休息 – 什么时候最适合公司？
我们有一段安静的时期，我认为这可能是我休假的好时机
你上次休假是什么时候？你觉得休息后你表现得更好吗？我们很想听听您的假期体验。
