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【生活用语】形容人身材很好别再只说 nice body 啦!

形容火辣身材的单字形容四肢的bulging biceps 壮硕手臂lean legs 纤细的双腿nice butt (booty, ass) 翘臀inner/outer thigh 大腿内侧/外侧形容躯干的rock hard pecs 厚实胸肌 (pec = pectorals 胸肌)six-pack abs (abdominals) 六块肌fir

形容火辣身材的单字

形容四肢的

bulging biceps 壮硕手臂

lean legs 纤细的双腿

nice butt (booty, ass) 翘臀

inner/outer thigh 大腿内侧/外侧

形容躯干的

rock hard pecs 厚实胸肌 (pec = pectorals 胸肌)

six-pack abs (abdominals) 六块肌

firm abs 马甲线

flat tummy 平坦小腹 (腹部也可以用 belly, stomach)

waist 腰

muffin top 游泳圈

v-line abs 人鱼线

形容全身的

【生活用语】形容人身材很好别再只说 nice body 啦!

perfect beach body 火辣身材,指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女

fit 健壮

cut 肌肉凹凸有致

He’s so cut!

他的肌肉好明显喔!

十种常见健身动作

大家是不是觉得上健身房很麻烦?热死人的天气,光是走去健身房就已经是种运动。那就跟着小 V 学学一些在家就能做的室内运动 (at-home exercises) 英文怎么说,让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令:

jumping jacks 开合跳 

Burpee 波比跳,是一种全身性的燃脂运动,结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作,几乎70%的肌群都运用上了

High knees running in place 原地提膝踏步

push-ups 伏地挺身 

crunches 卷腹

squats 深蹲 

triceps dips 三头肌撑体

plank 棒式撑体

lunges 弓箭步

bridge 桥式

健身常用对话

健身时间

A: How long have you been working out?

A: 你开始健身多久啦?

B: I’ve been working out since high school, and exercising has become part of my life.

B: 我高中时期就开始了,而且每天运动已经变我的习惯了

健身习惯

A: What are your workout routines at home?

A: 你在家都做什么运动?

B: My daily workout consisted of 100 squats to train my glutes and 50 push-ups to lose arm fat.

B: 我每天都做100个深蹲来练我的屁股和50个伏地挺身来瘦手臂。

形容身材

A: Coco is the envy of everybody because she has such perfect beach body. Look at her flat tummy and lean legs!

A: Coco 的身材超级火辣,真是让人太羡慕啦!你看看她那平坦的小腹和那双纤细的腿!

B: Well, all you have to do is get your ass off your couch and go exercise with me. Then, you will get it, too.

B: 唉呦,你只要现在离开你的沙发跟我去运动,你也可以拥有的。

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