1. 讨拍
我好可怜，大家快来安慰我！抱抱我，哄哄我，拍拍我，告诉我没事没事。
我们都会有需要安慰的时候，但过度密集释出「我好悲惨」的讯息，实在不会给人太好的印象。流行语中，如此寻求慰藉的行为被称为「讨拍」(pity seeking，寻求怜悯)。讨拍的人自然就是 pity seeker 了。类似的概念有寻求关注 (attention seeking)。讨拍的人常常展现的就是自怜 (self-pity)。你也可以说讨拍的人在「开讨拍大会」(is throwing a pity party)。大家适可而止 (真心奉劝)！
Your posts are pity-seeking and that turns girls off.
你PO文常常在讨拍，妹子看了实在很消火。
Pity-seeking behavior goes hand in hand with self-pity, which presents a huge obstacle to happiness since you can’t feel good if you’re choosing to feel bad for yourself.
讨拍行为与自我可怜互为表里，阻碍你得到幸福快乐，因为你既然选择自我感觉不好，就无法感觉开心。
2. 取暖
取暖的意思是觉得外面的世界天寒地冻，快被酷寒的世道冻伤了，需要社群网站上朋友们的温暖！一般冷天取暖的英文是 get some warmth。至于和讨拍很类似的网路取暖，英文是 sympathy seeking，也就是寻求同情的意思。
Most of us feel annoyed by sympathy-seeking because it feels like manipulative attention-seeking.
我们大多讨厌取暖行为，因为感觉是在刻意操作以引起关注。
遇到挫折，只会讨拍、取暖是于事无补的！来看看女神安海瑟薇怎么面对网路霸凌：
3. 刷存在感
明明没什么事情，却又跳出来搏版面求关注以确保大众还记得自己，就叫做刷存在感。
久没消息的艺人突然出现在媒体上，讲些无关紧要的话题；一阵子没新闻的政治人物爆出惊世言论；名人公然放话要赌裸奔或跳海……都是很好的刷存在感例子，刷刷刷，证明自己的存在。英文讲「大众的认可」会用 validation 这字，动词是 validate
刷存在感可以说 validate your existence (认证自己的存在) 或 prove your existence (证明自己的存在)。
Validate your own existence.
自己的存在感自己刷。
Validation 和 approval (认同) 这两个字在社群网路时代可说相当热门。有些人对脸书的「赞」渴求到走火入魔的程度 (addicted to Facebook likes)，仿佛别人按赞就是对你存在的肯定，让自己能感觉活着。一不小心，很容易成瘾，如此的病症，称为刷存在感成瘾 (validation addiction)。
It’s really hard for someone like me who has an attention and validation addiction to be with someone that just doesn’t talk or show any signs of interest.
对我这样渴望关注又刷存在感成瘾的人来说，实在很难跟不说话或不表达任何兴趣的人相处。
