影片里教了大家五个有关于「run」的片语，但是其实，他们跟跑步不一定有关联呦！
小编来为各位整理出来！大家来看看自己认不认得这几个字！
1. Run into 碰巧遇到
run into someone= meet someone by accident
例句：I just run into my uncle on the bus.
2. Run out of (sth.) 某物没了、用完了
例句：We are running out of juice.
3. Run behind 落后于（时间表）
例句：Sorry, I am running behind a little. (not on schedule)
He is running behind the schedule.
4. Run against (sth./sb.) 竞选、竞赛、冲撞、偶遇、撞上
例句：Obama ran against McCain in 2008. 欧巴马在2008年和麦肯竞选
I am running against the time. 我在和时间竞赛
5. Run (sth.) by (sb.) 为征求意见把（某事）告诉（某人）
当你和同事在讨论事情时，你们的其他伙伴不在现场，你可以说Could you run this by Mark first?(英文的意思是I want to get Mark’s opinion on this idea first, our third partner who is not here now.)
这句可能也很常用到，在你没听清楚他人讲话时可以说：Could you run that by me again? (Could you please tell me one more time？)
6. Run around with (sb.) 和某人乱搞有外遇
接下来要教大家一些关于跑步的用词与用法
一般跑步是run，但是在写作文或是日常生活中想要精准表达是哪种跑步，像是：喜欢慢跑、小跑步跑向公车站、他落荒而逃、他拔腿狂奔…等等要怎么说呢？
慢跑 jog、go for a run、go for a jog、go running、go jogging
小跑步 trot
小碎步 scurry、scamper、scuttle
飞奔 dart、make a dash
冲刺、全速跑 sprint
拔腿狂奔 break into a run
落跑 run away、run off
蹦蹦跳跳地跑 bound
原地跑 run in place、run on the spot
昂首阔步、大步走 stride
跑步时也有许多要注意的事项，不然会造成许多运动伤害！
第一，不！不要跨太大步走
刚刚在上个单元有提到大步走是stride，但是如果跨太大步走（overstride）反而容易伤害到身体，不仅速度不快、还会消耗太多能量。
第二，不！不要踏太大力
thump是步伐沉重地走，如果跑步时听见自己的声音，代表步伐太重，应该要轻盈地跑，对身体还有脚部健康会比较好呦！
第三，要！脚掌在平放在地
大家有知道脚的各部位的英文怎么说吗？专家告诉我们脚掌要平稳地踩 在平地上，前脚掌是ball of foot，后脚跟heel，脚底板sole，脚踝是ankle
（如果专家提的这二部三要没有做到，不小心扭到脚踝，要告诉医生时该怎么说呢？ I sprained my ankle.）
第四，要！要直挺挺地跑
run vertically，vertically是「垂直地」，相反词为horizontally「水平地」，如果没有直挺挺地跑，可能长期会造成身体不适呦！
第五，要！要放松地跑
Ease into it! 选择适合自己步调的方法来跑步，不要勉强才是最好的。
最后，跑步大家都知道是running，游泳大家也知道是swimming，但是其他运动或是运动比赛的英文要怎么说呢？
大家可以先把后面的中文遮起来，考考自己会了多少单字！
archery 箭术
badminton 羽球
basketball 篮球
billiards 撞球(小台)
bowling 保龄球
boxing 拳击
broad jump 跳高、跳远
cycling 骑自行车
discus throwing 掷铁饼
dodgeball 躲避球
figure skating 花式溜冰
football 美式足球
golf 高尔夫球
gymnastics 体操
tennis 网球
heel-and-toe walking race 竞走
high jump 跳高
hockey 曲棍球
horse racing 赛马
horsemanship 马术
ice hockey 冰上曲棍球
judo 柔道
karate 空手道
marathon race 马拉松
medley relay 接力赛
pole vault 撑竿跳
pool 撞球(大台)
relay race 接力赛
track stadium 田径场
baton 接力棒
rock climbing 攀岩
rugby 橄榄球
skating 溜冰
skiing 滑雪
soccer 足球
softball 垒球
sumo 相扑
synchronized swimming 水上芭蕾
table-tennis 桌球
taekwondo 跆拳道
tetherball 绳球
tug of war 拔河
volleyball 排球
walking race 竞走
weight lifting 举重
wrestling 摔角
