听说今年冬天出现反圣婴现象的机会很高，1月的天气有可能偏冷，小编其实还蛮期待冬天的来临，而且大家不觉得冬天会冷才是正常的吗？
讲到冬天就不能不提到「冬至」和吃「汤圆」，冬至是家人团圆的日子，在这一天，家人们会聚在一起吃象征团圆及兴旺的汤圆，在台湾，还有在冬至前夕吃咸汤圆，祭祖完后才能吃甜汤圆的习俗，吃完汤圆也代表年长一岁了。
今天就来跟小编学一学相关的字汇吧！
冬至：winter solstice
▶ Winter solstice is one of the 24 solar terms. On that day, the daytime is the shortest while the nighttime is the longest of the year.
▶ 冬至是24节气之一，在这一天，是一年中白昼最短、夜晚最长的一天。
▶ Winter solstice is observed with a family reunion. Families get together and have tangyuan, which symbolizes unity and prosperity.
▶ 冬至是家人团聚的日子，一家人聚在一起吃象征团结和兴旺的汤圆。
▶ In Taiwan, people eat savory tangyuan on winter solstice eve and sweet tangyuan after an ancestor worshiping ceremony. Eating tangyuan also means that one has grown one year older.
▶ 在台湾，人们在冬至前夕吃咸汤圆，甜汤圆要在祭祖仪式后才吃，吃汤圆也代表年长了一岁。
汤圆：tangyuan
由于汤圆是中华文化特有的食物，所以英文并没有专门的单字来表示「汤圆」，比较常见的说法之一是直接用中文音译：tangyuan，又因为汤圆是用糯米做成，也有人会用glutinous rice ball，或是sticky rice dumpling。
常见的汤圆口味有：
1. 芝麻汤圆（sesame tangyuan）
2. 花生汤圆（peanut tangyuan）
3. 红豆汤圆（red bean tangyuan）
4. 咸汤圆（savory tangyuan）
冬令进补：winter dietary supplement
另外，华人有在冬令时节进补的习俗，透过补品和中药材来调理身体，并达到去寒的效果，俗话说「冬至进补，胜过一年吃补」，也就是说在冬至当天进补的效果是最好的。
在立冬或冬天的食补都可称作冬令进补（winter dietary supplement）。
▶ We believe that taking winter dietary supplements can enhance our health and strength.
▶ 我们相信冬令进补可以让我们健康强壮。
▶ In Taiwan, common winter dietary supplements are mutton hot pot and ginger duck with rice wine.
▶ 在台湾，常见的冬令进补有羊肉炉和姜母鸭。
这里要提醒大家，不是每个人都适合冬令进补，如果你有感冒、咳嗽，或是肠胃不好的人，都不太适宜进补，患有其他疾病者也要在中医师的指导下食用，另外，汤圆虽然好吃，但也不要一次吃太多，可是会发胖或消化不良喔！
