1. 拒绝过多的资讯诱惑
很多人每天都被手机、电视、电脑里的讯息所缠住，这些东西并不会帮助你实现愿望，设定好每天可以使用的时间，晚上八点后最好把他们都关机，把时间留给自己。
2. 培养自己的兴趣
培养兴趣或嗜好，曾经想画画、看书、写作、做菜、慢跑、骑自行车等等，想到就动手做，把它从兴趣变成一种好习惯，取代原本看电视、上网、打电动的坏习惯。
3. 做好时间管理
设定好每星期每周至少要完成的一些进度，初期不要设定太难执行的时间表，比方说每天只要看20页英文、跑20分钟等做为好的开始，之后再逐渐加量。
4. 准备好你的工具
比方说想规律跑步，但万一下雨怎么办？这时就要把防雨装备准备好，以免一连下了好几天的雨，之后就因懒散而放弃。
5. 强健的体魄
任何梦想的实现，都需要健康的身心才能实现，因此保持自己的健康，避免外在不必要的诱惑，才能让自己的作息正常，保持更好的持久力。
6. 别有太多借口
现代人过于聪明，很多事都精打细算过了头，更何况是帮自己找借口？ ！人生是自己的，给自己的借口越多，离梦想只会越来越遥远。
朋友，到现在都还没走入你实现梦想的道路吗？就从今晚开始，戒掉漫无目的的看电视、上网、玩手机等坏习惯开始吧！
