你可以使用 stressed out 或者 wound up（筋疲力尽、紧张的）来表达你正承受着压力。这两种都不是太正式的表达方式，所以如果你想更正式一些，你可以说你 under a lot of pressure/stress（压力很大）。
下一步就是谈论引起你的压力原因。例如，你可以说你的工作 stresses you out 或者 drives you crazy（让你紧张、使你抓狂）。
通常工作是常见的压力原因。当我们有太多的工作要做，我们可以说我们 snowed under 或者 up to our ears in work（忙得不可开交）。如果你觉得你工作量过大，你可以说你 overworked（过度劳累），如果已超过下班时间，而你持续工作到很晚，你可以说你
doing/working overtime（加班）。
如果你觉得压力太大，你也许需要通过去某个地方 relax, de-stress 或者 wind down（放松）来缓解压力。一旦你放松下来，你可以说你感觉 de-stressed 或者 calm.
那你有什么事感到压力吗？那你又是如何放松自己的？
