形容火辣身材的单字
形容四肢的
bulging biceps 壮硕手臂
lean legs 纤细的双腿
nice butt (booty, ass) 翘臀
inner/outer thigh 大腿内侧/外侧
形容躯干的
rock hard pecs 厚实胸肌 (pec = pectorals 胸肌)
six-pack abs (abdominals) 六块肌
firm abs 马甲线
flat tummy 平坦小腹 (腹部也可以用 belly, stomach)
waist 腰
muffin top 游泳圈
v-line abs 人鱼线
形容全身的
perfect beach body 火辣身材，指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女
fit 健壮
cut 肌肉凹凸有致
He’s so cut!
他的肌肉好明显喔！
十种常见健身动作
大家是不是觉得上健身房很麻烦？热死人的天气，光是走去健身房就已经是种运动。那就跟着小 V 学学一些在家就能做的室内运动 (at-home exercises) 英文怎么说，让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令：
jumping jacks 开合跳
Burpee 波比跳，是一种全身性的燃脂运动，结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作，几乎70%的肌群都运用上了
High knees running in place 原地提膝踏步
push-ups 伏地挺身
crunches 卷腹
squats 深蹲
triceps dips 三头肌撑体
plank 棒式撑体
lunges 弓箭步
bridge 桥式
健身常用对话
健身时间
A: How long have you been working out?
A: 你开始健身多久啦？
B: I’ve been working out since high school, and exercising has become part of my life.
B: 我高中时期就开始了，而且每天运动已经变我的习惯了
健身习惯
A: What are your workout routines at home?
A: 你在家都做什么运动？
B: My daily workout consisted of 100 squats to train my glutes and 50 push-ups to lose arm fat.
B: 我每天都做100个深蹲来练我的屁股和50个伏地挺身来瘦手臂。
形容身材
A: Coco is the envy of everybody because she has such perfect beach body. Look at her flat tummy and lean legs!
A: Coco 的身材超级火辣，真是让人太羡慕啦！你看看她那平坦的小腹和那双纤细的腿！
B: Well, all you have to do is get your ass off your couch and go exercise with me. Then, you will get it, too.
B: 唉呦，你只要现在离开你的沙发跟我去运动，你也可以拥有的。
