在工作上找不到同事或长官的肯定，不要气馁，因为你并不孤单，这是很多职人的心声，问题出在别人还是自己？其实当你提及这个问题时，你已经问错了！在职场中不论对他人的批判或是对自己的谴责，都是没有建设性的动作，反到是损失了人脉、信任与自我价值。
换个角度想想，长官看见了未必会用言语肯定，难说升职加薪也有你一份？又或着是他真的自己的压力太大，或是工作量太大，忽略了给予你肯定，在你眼中，你被视为理所当然，但是潜意识中你已经取得了他的信任，钻牛角尖的挣扎自己努力给谁看？对工作表现与身心灵都是有害无益。
同事不珍惜你的付出？试着收敛一点，明知道自己会有得失心，就不要把自己逼疯，做自己开心的付出，别将帮助或方便同事变成自己的压力，调整好心态后，这些微微的付出就不会这么沉重，反倒变成在既定工作中，换个窗口喘喘气的乐趣，往往你会发现，当你不再帮别人做事情的时候，有多少人才会意识到，其实他们很依赖你，也很需要你，渐渐的你就会得到你想要的尊重与感谢。
得到肯定是支撑往前的的动力，失去肯定的掌声，会使人自信心下降，在自我否定与怨天尤人之前，不妨调整一下心态，无法满足全世界又如何？要记得你的努力是为了你自己，这些不论是在你领域内或跨领域的努力，相关经验及知识不是累积在别人身上。
每天要上班之前，先给自己一个大大的掌声，加加油在上路，别让自己思绪瘫痪了自己的能力，工作如是、生活如是，不小心被负面捆绑住时，正面思考是你最好的朋友。
