概括
工作太辛苦？感觉筋疲力尽？如果您觉得自己在工作中过度劳累，也许这句话适合您？飞飞解释了更多，尼尔决定试一试！
尼尔
……你好，我是尼尔。
Feifei
Neil，你有没有听到大家都在谈论安静戒烟？
Neil
不——但你是不是要告诉我你要离职但不要大声喧哗。这是一个惊喜，和你一起工作真是太好了，我希望你......
飞飞
不，尼尔。我不会放弃。这个新表达是关于停止在工作中做额外的事情，只做你得到报酬的最低限度。
尼尔
，我喜欢这个声音——告诉我更多！
飞飞
“Quiet quitting”是一个新的表达方式，用来形容不过度劳累，只是在规定的工作时间内完成规定的工作。老实说，尼尔，我最近工作太多了，所以安静地辞职正是我所需要的。
尼尔
好主意，飞飞。但是你还能给我们举一些例子吗？
飞飞
是的，我刚好有时间。他们来了…
示例
我决定不再工作到很晚！我安静地退出并只坚持办公时间。
尽管试图提出一些新想法并提出研究它们，但似乎没有人感兴趣，所以我安静地退出了。
看来他是悄悄离开了，五点以后就再也不来了！
Feifei
This is The English We Speak 来自 BBC Learning English。我们谈论的是“安静退出”这个表达方式，它描述了减少你所做的工作，只在规定的工作时间内做需要做的事情。所以，不要再加班了！
尼尔
好吧，这是关于不要太认真地对待工作？
飞飞
是的，你可以这么说。
尼尔
嗯，听起来不错。我要尝试一些“安静戒烟”。
飞飞尼尔
！这可能是一个新的表达方式，但你已经用了很多年了！
等等，脚本的其余部分去哪儿了？我不知道接下来该说什么。
尼尔
对不起，飞飞。我安静地辞职了——我已经工作了，所以我没有时间完成它。我得走了。再见！
Feifei
Neil，再这样下去，你不会安静地退出——你会被解雇的！
