寒冷的天气会影响我们的身体。寒冷的天气会对我们造成哪些影响？在什么温度下，它会开始影响我们的身体？
词汇：温度
当我们认为低温是一种危险时，我们通常会想象人们在严冬或在冷藏设施中的极地户外工作，穿着保暖衣物以帮助他们应对冰冻温度。但是，我们是否也需要在寒冷和北极条件下保护自己？
作为哺乳动物，我们的身体必须将内部温度维持在 37 到 37.5 摄氏度之间的狭窄范围内。如果温度下降，影响可能会很严重。低于 35C，人们会出现体温过低，出现颤抖、意识模糊和言语不清等症状。如果体温低于 29 摄氏度，就会导致意识丧失。幸运的是，我们的身体可以调节内部温度，但是这个过程会带来一些负面影响。
10 摄氏度算不上刺骨的寒冷，但这是詹姆斯·加拉格尔在南威尔士大学的一项实验中被迫忍受的温度。随着测试室从 21 度降温，他的血压、心率和呼吸频率都增加了，而流向大脑的血液减少了 20%。这样做的后果是什么？立即，这意味着加拉格尔需要更长的时间来解决一些简单的难题。作为一种长期风险，Damian Bailey 教授指出，血压升高会使我们更容易患中风和心脏病。
贝利教授建议，在寒冷的天气里，人们应该穿保暖性好的衣服，多吃碳水化合物，多运动。Christopher Minson 教授建议了另一种方法。他认为，人们过于依赖能够控制周围的温度，我们可以逐渐训练自己应对缺乏温暖的情况，并在较低的温度下感到舒适。因此，虽然适度低温会对我们产生影响，但我们可以采取一些措施来应对它们。
词汇表
极地 极地的
深冬 隆冬
cold storage 冷藏
thermal 保暖的
freezing （天气）极冷的
chilly 寒冷的
arctic conditions 天气极寒
范围 范围
下降
hypothermia 身体温度过低
发抖（因寒冷）发抖
调节
摄氏度摄氏度
biting cold严寒
endure忍受
cool（使）冷却，（使）变冷
insulation防御寒，保暖
warmth温暖
comfortable舒适的
