你也可能听过“年终取决于你的想法”这句话，现实上，这句话或者可能有一些道理。研究表明，我们对待显示老人的态度会对我们有活力多年以及晚年的健康状况生产影响。本文讨论积极的状态是否可以缓和陈旧。
词汇：aging 陈老
你认为“中年”从什么时候开始？那么“老年”呢？不出所料，这些问题的答案将取决于您的文化，以及当有人问您时您的年龄。或许更令人惊讶的是，这些问题的答案可能会影响您的身体开始衰老的速度。
研究人员汉娜·库珀 (Hannah Kuper) 和迈克尔·马默爵士 (Sir Michael Marmot)进行了一项 范围广泛的研究，参与者被问到这样一个问题：老年从什么时候开始？六到九年后，他们对参与者进行了跟踪调查，发现那些认为老年开始较早的人身体健康状况 较差。
但是，一个人对年龄问题的回答怎么可能对他们的健康产生影响呢？可能是这个问题促使人们思考他们的身体健康、潜在的健康问题或不良的生活方式，这可能会让他们觉得老来得更快。说晚年更早的人也可能更加宿命论，不太可能去看医生或采取更健康的日常生活。对衰老产生负面想法的压力甚至有可能导致 更多的健康问题。
那么，当我们对衰老持消极看法时会发生这种情况，但当我们积极思考时又会发生什么呢？认为晚年开始的人可能更注重自己的健康和健身，因此会采取措施 保持 更好的体形。他们可能会将晚年视为学习新事物和制定新计划的机会。如果他们认为自己更年轻，那么他们就会以更年轻的方式行事，从而形成良性循环。不管是什么原因，根据俄亥俄州老龄化和退休纵向研究的数据，对老龄化持积极态度的人平均寿命更长。
当然，这些研究并不意味着积极的态度可以神奇地阻止衰老 过程——毕竟我们的身体一年比一年老。但似乎如果我们努力变得更健康，如果我们相信我们在老年时仍然可以做一些事情，我们可能会活得更久，也会更享受自己。
词汇表
中年
不出所料地
对…产生影响
年龄(v) 陈老，变老
进行…，完成
范围广的
参与者
跟进，跟进调查
身体不好糕点的身体状况，身体状况不好how could (
something or someone) possibly来，开始宿命论相信宿命的采用养成……习惯有助于引导意识有意识的，在意的采取措施采取采施保持体形保持健康暮年暮年，晚年良性循环良性循环老化过程陈旧过程
