人生并不总是一帆风顺，难免会遇到起伏。虽然有些事情会让你感到悲伤难过、心烦意乱，但不要女人幽默一把，调侃生活中的不如意。
词汇：应对
有时生活似乎并不公平。它在最不合时宜的时刻让你措手不及，即使我们能够学会微笑并承受起起落落，它们也会对我们的心灵造成伤害。因此，与其默默忍受或让这些事情让你失望，也许还有另一种方式：如果幽默可以帮助你度过黑暗时期呢？
作者兼临床医生克里斯汀·李 (Kristen Lee) 表示：“笑声和眼泪都有治疗作用——我们需要两者共同应对如此艰难的时刻。” 但是我们怎样才能发现发生的艰难事情有趣呢？我们的生活真的很严肃，经常充满平凡和重复的活动，无论是任意支付账单还是在上下班途中争抢座位，我们都需要腾出时间来娱乐和玩耍——享受这些小事。为什么不发出有趣的声音来提醒您不要把事情当回事，或者学一些愚蠢的笑话，只是在困难时期告诉您呢？它们可以让您或您周围的其他人发笑！
当生活中突然出现障碍时，很容易陷入 困境——但我们重述事件的方式会影响我们的韧性。与其看到消极的一面，不如寻找具有讽刺意味的时刻并告诉人们！为什么不在业余时间写一些关于发生的事件的模仿来帮助你区分呢？把发生的事情写成脚本，就好像它发生在一个角色身上而不是你自己身上一样。
我们都知道生活中有些事情是不公平的。但是，将这些事件发送到您的脚本中！有时候，生活需要一些磨练，让你的思绪井然有序，拥抱你喜剧的一面，将生活中的困难时刻视为可以取笑而不是压倒你的障碍，可能会帮助你更轻松地度过难关。谁知道呢，你可能会在它结束时发现写作的天赋。
词汇表
play fair 公平待人
blindside 攻其不备
inopportune 不合时宜，不是时候咧嘴
忍耐忍受让某人失望
使某人忧郁度过渡过（难关）艰难困苦的世俗单调乏味的障碍 难题，难关陷入困境 陷于困境的，停滞不前的讽刺同部分送东西调侃某事烤吐槽，开玩笑拥抱欣然接受make fun of 取笑，拿…开玩笑
