大脑总在忙着储存信息，但有时，我们却很难回想起事情。你听过“门口有效”吗？什么让我们忘记事情，以及如何再次记住事情。
词汇：记忆
你的记忆力如何？记住事情是我们大脑的一项重要功能——如果我们不记得如何做某事，我们就无法生存。如果你仔细想想，我们需要记住的东西太多了——从我们把车钥匙放在哪里到我们走路的方式。也许有时我们健忘也就不足为奇了。
记忆允许大脑在需要时存储和检索信息。我们的短期记忆可以在短时间内保存少量信息，而我们的长期记忆可以长时间保存无限量的信息。我们的记忆力是惊人的，但为什么我们还是会忘事呢？
我们可能并不总是有效地将信息存储在我们的记忆中，也许是因为我们很匆忙或者我们当时认为它无关紧要。当我们存储信息时，我们经常会与其他事物建立联系，这有助于我们日后回忆。如果你没有这些联系，那么它会更容易忘记。“记忆也有可能随着时间的流逝而衰退。因为他们没有被重新访问，它们的生物‘痕迹’变弱了。” 确实，如果您长时间不执行某项任务，可能很难回忆起该怎么做。这可能是因为，就像在计算机中一样，我们的内存已满，或者我们的短期内存更容易访问。
但有时即使是我们的短期记忆也会让我们失望。您是否曾经走进一个房间拿东西，却在到达那里时忘记了您想要的东西？这称为“门口效应”撰稿的心理学家汤姆·斯塔福德 (Tom Stafford) 解释说，这种情况“发生是因为我们改变了身体和精神环境，搬到不同的房间并思考不同的事情。” 简而言之，我们是在隐喻地试图同时转动太多盘子。
所以，如果你的头脑像筛子一样，那可能是因为你脑子里想的太多了。但我们确实需要通过不断使用它来保持记忆力，尤其是在我们 50 多岁之后，我们的大脑体积往往会缩小，我们的记忆力开始下降。那时我们患阿尔茨海默 病的风险更高。
然而，正如 Luis Villazon 所说，“遗忘并不总是一件坏事！如果我们记住我们周围世界的每一个细节，那将浪费认知资源。” 这是值得记住的事情！
词汇表
回忆起来
健忘的
商店存储
检索
短期的短期的
长期的
有效地有效地
不相关无关紧要的
衰变减弱，退回
重新审视
门口效应“门口效果”（指眯间忘事的现像）
物理的物质的
精神的精神的，心理的
旋转太多的盘子兼顾太多事情
头脑像筛子“记忆像滤网”，容易忘事，健忘
在你的脑海里头脑里想着
敏锐的，机敏的
Al阿尔茨海默氏病茨海默病
认知资源认知资源
