对我们中的许多人来说,自己的家已经成为新的办公地点。不管是餐桌还是沙发,都是摆电脑的常见地点。不过,也有人选选择在软绵绵的床上办公。
词汇:comfort 舒适
我们的工作生活变得更加灵活。我们重新思考我们的工作方式和地点。对于许多人来说,在家工作已成为新常态,有些人发现最舒适的地方就是在床上!但这真的是您身心开展工作的最佳场所吗?
“羽绒被日”曾经是描述因病请假一天的非正式方式,但随着技术的进步,例如良好的 Wi-Fi,您现在可以躺在床上完成大部分工作任务,同时还可以盖被子你的羽绒被,也许依偎在你的睡衣里。好处是显而易见的:没有上班时间,不需要穿衣服,甚至不需要起床——除非你想喝杯茶!
这种趋势似乎在增长。但对于一些人来说,这不是一个选择问题——这可能是他们家中唯一可以工作的空闲空间。“年轻工人尤其如此;在英国,18 至 34 岁的工人最不可能拥有合适的桌椅,而且在床上工作的可能性是年长工人的两倍。”
在线零售商报告称,搜索笔记本电脑支架和支撑枕的人数大幅增加。虽然它们可能会让卧床工作更舒适,但现实是您的长期健康,尤其是您的姿势,可能会受到影响。当您在柔软的表面上时,您的脖子、背部、臀部等部位都会紧张,这会促使您倒下或四肢伸展。
在床上工作也会影响您的心理健康。The Sleep Scientist 的创始人索菲·博斯托克 (Sophie Bostock) :“如果你一天的工作不顺心,你就会开始改变你对床的联想,因为它与压力、最后期限、与老板的尴尬谈话有关。 ” 当然,压力会导致失眠,唯一的治疗方法是召开长时间的 Zoom 工作会议,帮助您打瞌睡!
词汇表
new norm 新常态
cosy 温暖舒适的,慵懒的
羽绒被日under
卧
在、缩在…下面
依偎舒适躺卧,睡衣
睡衣笔记本
电脑支架笔记本电脑支架
支撑枕头支撑领背等部位置的背靠式枕头
床上工作在床上办公的,卧床工作的
舒适桌子舒适的,舒服的
姿势(坐立的)姿势
紧张(身体部位)使用过度的,负重过大的
低迷ze off 打瞌睡
睡觉