当我们所爱的人离开我们而去后，我们会感到极度悲痛，会经历一种无法抗拒的痛苦和空虚感。当他们希望我们接受现实时，继续生活的时候，我们走向仍沉浸在悲痛中，不愿面对未来。
词汇：悲痛
如果生命中有一件事我们可以选择不经历，那就是我们所爱之人的死亡。失去朋友或家人令人心碎且难以接受，但我们如何处理它，以及我们如何“继续前进”，因人而异。
死亡当然是不可避免的，但有时我们会觉得所爱之人的逝世来得太早。我们的第一反应是悲伤，尽管我们可能很快就会被鼓励接受结束并放手，但悲伤会持续一段时间。但悲伤是人类对失去的一种非常自然的反应，可以表现为许多意想不到的情绪，从震惊到内疚、愤怒和难以置信。
当有人去世时，我们可能会想装出一副 勇敢的样子，隐藏我们的感受。但专家说，现在是谈论感受的时候了——甚至哭泣和抽泣，向人们展示你正在受苦。试图让死者的记忆永存并没有错。您可以在脑海中与他们交谈，给他们写信或与其他认识他们的人分享回忆。
有些人选择通过获得纪念纹身来更永久地提醒某人。“你可以与死者保持持续的联系……我认为这是让人们接受某人离世的一种非常重要的方式。”
无论您采取何种方法来悲伤和保持对某人的记忆，最终因失去亲人而造成的身体疼痛和痛苦都会消退。但是那个人的记忆和我们共同度过的时光可以永远留在我们身边，谈论它们和表达你的感受都是治愈过程的一部分。“失去是我们永远无法克服的事情。”
词汇表
失去
心碎 让人心碎的
继续前进 接受现实，继续向前
不可避免 不可避免的，必然发生的过去脱
宽容放手放手悲伤悲痛，悲哀怀疑怀疑，不相信装出一副勇敢的面孔 强装勇敢，假装不在乎抽泣受苦，经（坏事）性的，追逐的come to terms (with something) 逃逸接受loved one 亲人，家人healing process 治疗过程
