智能手机和平板电脑已经成为很多家庭的常用电子产品。但与此同时，家长也开始担心孩子们使用这些电子设备对健康的影响。一项新研究称，使用屏幕给年轻人的健康造成危害极小，所以家长们不一定多疑。
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如果我能引起你的注意，请。我想和你谈谈年轻人的放映时间。对他们来说，扫一眼智能手机或平板电脑而不是与某人进行眼神交流和交谈是一种诱人的习惯！有太多东西要看：照片、社交媒体提要、消息和电子邮件；难怪他们会 沉迷于 屏幕。但这对他们有好处吗？
关于看屏幕对我们视力造成的损害，有很多说法 。有些人担心盯着一个明亮的小盒子看会让我们 近视 或导致 头痛。这是儿童和年轻人特别关心的问题，他们使用电子产品的时间比例更高。“有大量轶事证据表明，无论青少年花多长时间看屏幕，他们都会遇到有关厌食症和自残等问题的材料，这些 材料 可能 会 损害 他们 的 心理健康”。
但一项新研究表明，对年轻人来说，花时间在电脑和手机前可能并不像许多人想象的那么糟糕。牛津互联网研究所的研究调查了来自英国、爱尔兰和美国的 17,000 多名青少年的数据。他们的研究得出的结论是，生活满意度和社交媒体使用之间的大多数联系 都是“微不足道的”，对青少年 幸福感的影响不到 1% 。该研究所研究主任普兹比尔斯基教授表示：“一个人99.75%的生活满意度与他们使用社交媒体无关。” 研究发现，家庭、朋友和学校生活对幸福感的影响都更大。
那么，这是否意味着年轻人可以花更长时间查看社交媒体？牛津大学的研究人员相信，他们的研究结果是可靠的，并且屏幕时间与心理健康之间的任何相关性都非常小。英国皇家儿科和儿童健康学院负责健康改善的官员马克斯·戴维博士 称这项研究是“小小的第一步”，但他表示还有其他问题需要探讨，例如屏幕时间对睡眠等其他重要活动的 干扰， 锻炼身体 以及与家人或朋友在一起的时间。或许就目前而言，决定什么是“正确”的屏幕时间必须取决于个人判断。
表格
全神贯注地盯着……看
视力 视力
近视 近视的
头痛 头疼
厌食症 厌食症
自残生活满意度
福祉
健康儿科儿科学睡眠睡眠运动体育活动，运动
