很多人会在一年之初给自己制定总体计划和目标，对过去曾犯下的错误进行反省，改过自新。人们每个在新年之际都会来年制定的自我提高计划这个概念从何而来？每个国家都有哪些相关的习俗和传统？
词汇: 新年的决心和承诺词汇: 新年决心与期许
新年快乐！对于英国的许多人来说，如果新年意味着什么，那就意味着从头开始，翻开新的一页。为了做到这一点，我们中的许多人制定了新年计划——列出我们打算在来年提高自己的方式。我们反省 过去的过错，并下定决心不再犯。戒烟一直很受欢迎，发誓要进行更多锻炼或花更多时间与家人在一起。但新年决心的想法从何而来？
根据 History.com 的说法，答案可能存在于 4000 年前的古巴比伦。巴比伦人被认为是第一个举行有记录的新年庆祝活动的人。为期 12 天的庆祝活动 Akitu 不仅让他们重申对国王的忠诚，或加冕新王，而且还向神灵承诺偿还债务并归还借来的物品。由于他们的“良好行为”，他们相信众神会在来年赐福给他们。否则后果自负！
罗马人也有类似的传统。元旦是参议员宣誓遵守法律、城市领导人和士兵宣誓效忠皇帝的日子。顺便提一句，一月是以罗马神雅努斯的名字命名的。他是起始、过渡和时间等事物的神，被描绘成有两张脸——一张面向过去，另一张面向未来。
罗马人可能早已不复存在，但他们的遗产长存。岁末年初，我们的目光转向内心。我们着眼于自我完善，回顾过去的错误，承认自己的错误，寻求赎罪并努力提高整体水平。最终，就像巴比伦人和罗马人一样，我们寻求重申自己最好的部分，同时留下糟粕。
无论您是在寻求快速的行为调整，还是巨大的个性改变，您都在参与一个可以追溯到几个世纪前的传统。我祝愿你们一切顺利，坚持自己的决心。新年快乐！
表格
a clean slate 从头开始、以后不会改过自新refrain from
忍住
不... vow誓言celebration 庆祝活动reaffirm 重申誓言保证宣誓 发誓宣誓 宣誓、立下誓言自我提升 自我提升、自我改进检讨 回顾错误 过错、不当行赎罪 弥补（过失、过错）
