不管你不是甜品爱好者，都无法承认日常饮食中所含的糖分。这是因为很多食物和饮料是含糖的。尽管人们都知道避免过度食用拍摄糖类有危害健康，但这种并没有阻拦一些人大量且无节制地吃甜食，从而患上肥胖、糖尿病和戒断牙齿等疾病。
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词汇：健康词汇：健康
毫无疑问，我爱吃甜食——我渴望蛋糕和饼干，并且可以在几分钟内愉快地吃完一块巧克力。我确定我并不孤单，甜甜的味道让人上瘾，但最大的问题是，它对我有害吗？我想我知道答案！
糖无处不在。即使你不喜欢甜食，也很难避免。在英国，我们每年消耗超过 200 万吨糖，但我们常常不知道自己在吃糖。有很多健康运动告诉我们摄入过多糖分的危险，我们可能已经知道应该适量食用糖分，但我们可能没有意识到我们摄入的添加糖分存在于我们想到的食物和饮料中健康或咸味，如低脂酸奶和酱汁。
吃糖的明显负面影响是对我们的牙齿健康——蛀牙是儿童的一个大问题，部分原因是喝了太多含糖饮料。英国公共卫生部门称，英国每 10 分钟就会有一名儿童因蛀牙而在医院拔除一颗牙齿。但即使你能躲过牙医的钻孔，还有更令人担忧的负面影响——反复吃太多糖会导致体重增加甚至肥胖，导致患糖尿病、心脏病和肝病的风险增加。
那么我们可以做些什么来减少糖的摄入量呢？好吧，您可以尝试低糖食谱，显然还有其他食物可以帮助我们克服对甜食的渴望。但可能最有效的方法是对我们消费的糖征税。一些国家已经这样做了一段时间，英国最近也加入了这一行列，迫使制造商对他们销售的高糖饮料征税。如果他们将成本转嫁给消费者，则取决于制造商。
但它会起作用吗？“对软饮料征收的税收增加会使产品更加昂贵，但这实际上会阻止人们购买吗？” 也许如果你对这些东西上瘾，你会接受花更多钱去买它。但至少在英国，几家软饮料公司已经降低了其产品的糖含量以避免税收。
显然，为了改善每个人的福祉，做点什么比什么都不做要好。但面对如此多的诱惑，我不确定要治愈我对甜食的喜爱有多容易。
表格
sweet tooth 对甜食的渴望、喜爱的渴望
渴望
consume（正式）消费，大量地吃
health campaign 健康宣传活动
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