一项调查发现，目前每个工作日中 14% 的时间竟然被用于“上网闲逛”。在各地的办公室里，员工在上班时间查看社交媒体网站、网上购物、阅读新闻、浏览八卦等已很人们为什么会养成“上网闲逛”的习惯呢？这个习惯怎么改？
词汇：拖延
是时候拥有了。当你坐在电脑前，你是否一整天都在认真工作？或者你是否允许自己时不时地分心......打开一些额外的标签，查看社交媒体，阅读一些新闻，浏览最新的时尚趋势，也许赶上一些名人八卦，看看一些......
停止！你这是在“网络闲逛”。这个笨重的词是“cyber”（意思是“与计算机有关”）和“loafing”（意思是“以懒惰的方式放松”）的组合。我们这样做，而且我们做了很多次。德克萨斯大学的一项研究表明，我们一天工作时间中有 14% 的时间都在拖延。周五下午，我预计事情会不止于此。
我承认我自己也沉迷于网络闲逛。事实上，我在写这个故事的过程中就已经这么做了。好吧，不止一次。
但这是一个滑坡。它会损害你的生产力，甚至你的职业生涯。因为根据德克萨斯大学的研究，每当员工因互联网而分心时 ，平均需要 23 分钟才能恢复工作。
不仅如此，网络游荡也有阴暗面。它认为网络游荡与一些消极的人格特质有关。网上游荡的人更有可能控制欲强、自私自利和自恋。此外，具有这些特征的人不太可能对逃避工作感到懊悔，也不太担心被抓到。
为什么这样做呢？对于一些人来说，这无疑是一种逃避他们应该做的苦差事的方式。或者一种避免处理不断增长的托盘的方法。有些人可能会感到满足，因为在网上找到了很多东西而兴奋不已。但总的来说，如果你是一名学生，它会让你远离你实际被付钱去做或付钱去做的事情。
当整个互联网世界触手可及时，您将难以抗拒。我们如何防患于未然？如果你能真正问问自己为什么在网上游荡，那么这有助于找出根本问题。如果这听起来太辛苦了，您可以关掉互联网几个小时！ 所以与此同时，让我关闭那些额外的标签……
表格
承认，坦白（错误）
坚定地扎事实上，连续地
不时的
标签（浏览器）窗口
八卦，流言蜚语
笨笨的
沉迷溺于
奇偶尔的
回合（某种活动的）阵营
landslide 滑坡效应，下坡路
productive forces 生产力
被转移了 使分心，注意力被转移了
dark side 阴暗面，黑暗面
操纵 有控制欲的，爱摆布（别人）的
自私利己正义的，只为自己着想的
自恋的自我欣赏的
get a buzz 让人感到异常兴奋
在你的
指尖
