你的床是安全的吗？当你躺下的时候，你会出现眼睛流泪，打喷头或者咳嗽的情况吗？如果有，那么你可能对空气中的又有了过敏性反应。这些包含着各种微小的真菌、真菌及尘螨，许多都生活在我们的床上。当我们在睡眠中翻身时，它们就会被惊动，然后可能被吸入人体。给床上吸尘是一种减少床上用品的稳定性的办法，还有它什么建议呢？
睡眠
您认为您的床是休息和平静的避风港吗？经过一天的辛苦工作后，您是否会躺在床垫上，将疲惫的头枕在柔软的枕头上，感觉紧张和压力都消失了？好吧，如果您知道微小 害虫潜伏在那里，您可能不会感到那么轻松！看来床对于我们的健康来说可能并不是一个好地方——它们实际上可能会让我们生病！
最近的研究表明，我们的床上用品中生活着细菌、真菌和尘螨，其中一些比头发的直径还小。当我们在睡眠中四处走动时，我们会打扰它们，它们会被推到空气中——然后我们在睡觉时吸入空气。据美国肺脏协会称，美国五分之四的家庭现在的尘螨含量很高，尽管引起问题的不是螨虫本身，而是它们的粪便。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会研究员威廉·伯杰博士的说法，这些物质“高度致敏” 。“即使你不过敏……它们仍然会刺激你，就像胡椒粉吹进你的鼻子和眼睛一样。
进行床研究的土木工程助理教授 Brendan Boor 还发现，空气中的床尘会引发过敏——导致流泪、打喷嚏、咳嗽和哮喘。他建议了一些方法来限制我们接触这些令人讨厌的过敏原：
首先，他建议定期吸尘床垫——每周一次，甚至每天一次。他还建议取消地毯和清洗地板。他说，使用防过敏床罩可以降低过敏的风险。此外，经常清洗床上用品和枕头也有帮助，在床边放一个便携式空气净化器也有帮助。如果你按照布伦丹·布尔的建议去做，你就会在睡觉时呼吸到更清洁的空气……或者你会吗？回到床上真的安全吗……？
表格
避风港安全的地方，安乐窝
疲倦的、疲劳不堪的
微小的、担心的害虫es
螨虫、小虫床上用品（包括床单、被罩、枕头罩）等）推进被弹出，被弹起过敏的哮喘产生触发引发、引起暴露接触抗…的，能防护…的
