每天急急忙忙地上下班已经是很多上班族生活的一部分，其中也有引人注目的趣事，不过常年如此也给大家带来了令人惊奇的压力。
词汇: commuting 上下班
每天往返于家和工作地点的旅程是我们许多人必须忍受的事情之一。无论是乘坐火车、公共汽车、自行车还是步行，这都是一些人宁愿不做的例行公事，但如果我们必须工作，那么日常琐事就是工作的一部分！
我们都有过通勤噩梦的故事——地铁列车被困在隧道里，或者公交车旅途中，人们像沙丁鱼一样挤在一起。在拥有四通八达的交通网络的伦敦，抱怨延误、取消和季票价格昂贵已成为通勤者最喜欢的消遣方式，但与世界其他地方的旅行者面临的问题相比，他们的问题相对较小。例如，在内罗毕，通勤者必须关好窗户，以免有人偷走他们的财物。
日常通勤充满压力也就不足为奇了，根据研究，女性在旅途中比男性更容易感受到压力。这是因为他们更有可能做一些被称为“行程链”的事情——他们在上班途中或回家时停留一处或多处——例如接送孩子放学——这使得他们的旅程更有可能出现问题。
通勤压力也会对您的健康不利，尤其是当您长途旅行时。华盛顿大学医学院研究员克里斯汀·霍纳 (Christine Hoehner) 表示，“与那些通勤时间较短的人相比，从家到工作地点距离较长的成年人的体力活动较少、身体素质较差、体重较重且血压较高。”
但这位美国研究人员谈论的肯定是那些不积极出行的通勤者，因为如果你骑自行车的距离更长，那么你可能会更加活跃。然而，存在被从自行车上摔下来的风险，而且穿着莱卡制成的衣服会很尴尬！您去工作、上大学或上学的旅程是什么样的？
表格
Bear忍受，忍耐
the dailygrind每天必须经历的苦差
地铁火车
挤得像罐头里的沙丁鱼（厌烦）
Cancel 取消
season ticket 季票，定期票（比如月票，年票）
网络（交通）网络
过去时间消遣方式
随身物品行李，个人财产
pressure 有压力的
“行程链”分段出行（一个旅程被分解好几小段）
be physically active 身体活跃
lycra莱卡（制衣材料）
