年轻人的养生，又High又丧~
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”
你以为只有中老年人喜欢养生，
Nonono，年轻人才真的会养生！
而且他们的养生方式更为特别~
人家叫朋克养生！
不懂了吧？来听口袋君为你细细分解。
朋克养生有多野？
朋克Punk 是一种摇滚音乐形式，因为摇滚乐本身崇尚自由、充满激情的特点，慢慢朋克风开始演变成为一种倾向于思想解放和反主流的文化。那朋克+养生又是啥意思呢？举几个栗子：
啤酒加枸杞，可乐放人参
一遍暴饮暴食一边吃健胃消食片
穿破洞裤时不忘贴个暖宝宝
熬着最深的夜涂着最贵的眼霜……
怎么样？是不是Get到朋克养生的魅力了？就是要一边“作死“一边”自救“，年轻人这一波反差的操作，真的是不得不Respect! But, 玩笑归玩笑，不管是年轻人，中老年人，好像大家都有点自己的养生小技巧，来看看你喜欢哪个吧？
1. 每天晚上泡Jiojio
每天晚上“泡脚“简直是太快乐了！对于上班族来说，忙碌了一天，泡脚时就是完全放松身心的休息时刻~泡脚其实是属于中医足疗法，用热水泡泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，既解乏，又利于睡眠！如果你有条件的话，可以买个泡脚桶放在家中，根据个人身体状况放一些中药包。即使没有泡脚桶，只有热水泡泡脚，也会感觉到很舒服。是不是很方便呢！
泡脚的英文：Foot bath
Feet are the body's "second heart”, have an herbal foot bath every night.
脚是人体的“第二心脏”，每天晚上泡个脚吧！
2. 随时来次“马杀鸡“
在一个全民想躺平的时代，“马杀鸡“（按摩）真的是最舒服不过的养生方式了~~~按摩可以疏通你身体的很多穴位，进行经络疏通，促进血液循环，调整神经功能。除了到按摩店去按摩，口袋君今天也要强烈推荐按摩椅和按摩垫，现在很多按摩椅和按摩垫已经可以做到模仿人手等多种效果，不仅便捷，效果也相当不错！如果你常常久坐，脊椎不太好，可以考虑入手哦~
按摩的英文：Massage
A brisk massage can restore the body's vigor.
轻快的按摩能恢复体力。
3. 闲着没事梳梳头
梳头还能养生？是的你没有看错！古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络；同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。头秃的小伙伴，反思一下自己是不是梳头少了？
梳头的英文：Comb the hair
Combing your hair every day is good for your health.
每天梳梳头有益于你的身体健康。
最后提醒大家，千万不要熬夜！！！
12点之前睡觉是最好的养生~~~
如果你睡不着觉，学英语吧！学着学着就睡着了~
