介绍
人们为什么会拖延?我们会听到一位喜剧演员喜欢把工作留到最后一刻,像往常一样,我们也会学习一些新词汇。
本周的问题
根据芝加哥德保罗大学最近的研究,有多少人拖延得太多以至于干扰了他们的日常生活?
a) 10%
b) 20%
c) 30%
拖延症
将必须做的事情推迟到以后做,通常是因为这些事情很无聊、困难或不愉快
毫无疑问
用于强调你完全确定某件事
由于有太多事情要做而感到压力或焦虑
突然本能地冲动
行事,不考虑行为的后果
满足感
愉悦和满足的感觉
大量(某物)
大量令人愉快的东西
尼尔
我是尼尔。
萨姆:
来吧,尼尔,让我们开始吧!我今天有截止日期,但我的工作还没有完成!
尼尔:
让我猜猜,这是因为你一拖再拖,把工作拖到了最后一刻——像往常一样!山姆,你是一个真正的拖延者——一个总是拖延需要做的事情的人。
萨姆
我能说什么?当截止日期临近时,我会做得更好。
尼尔,
我明白了,但是你知道拖延症的人压力更大,幸福感更低吗?拖延症还与较低的财务和职业成功率有关,因此有很多理由不这样做。