介绍
你睡几个小时?如果你住在韩国,这个数字并不多,韩国可能是地球上压力最大、最疲惫的国家之一。与其他地方相比,这里的人们工作和学习的时间更长,睡眠时间也更少。尼尔和山姆谈论失眠并教你相关词汇。
本周的问题
20世纪60年代,美国男子兰迪·加德纳创造了保持清醒时间最长的世界纪录。你知道那段时间是什么时候吗?
一)64小时
b) 164 小时
c) 264 小时
词汇
像一道光一样出去
很快就睡着了
关掉,
停止思考某事并思考其他事情
焦躁
担心或心烦意乱
逐渐侵占
副作用
服用药物带来的令人不快和意想不到的结果
梦游
在睡着的时候四处走动和做事
尼尔
我是尼尔。
Sam
Sleep——我们都需要它——有些人比其他人更需要它。我通常每晚睡七个小时左右就可以了,但我确实喜欢在下午小睡一会——当然是在我不工作的时候。你呢,尼尔?
尼尔:
我总是很累,只要我的头一碰到枕头,我就会像一盏灯一样昏过去——这意味着我很快就睡着了。
萨姆
好吧,尼尔,那么你们可能无法在韩国生存。显然,它是地球上压力最大、最疲惫的国家之一——这里的人们工作和学习的时间比其他地方更长,睡眠时间也更少。稍后我们会了解更多信息并教授一些与睡眠相关的词汇。
尼尔
但在我们开始之前,你需要问我一个问题,让我保持清醒和警觉!