介绍
您喜欢和朋友一起喝一杯葡萄酒、杜松子酒还是啤酒吗？你能放弃它整整一个月吗？这就是“戒酒一月”的意义所在——一项鼓励人们抵制酒精诱惑并享受健康益处的活动。山姆和罗布讨论了减少饮酒的挑战并教您相关词汇。
本周的问题
根据历史学家的说法，哪些人被认为是第一个做出新年决心的人？难道是……
a) 罗马书
b) 美洲原住民
c) 巴比伦人
词汇
向自己承诺
停止或开始做某事
同伴压力
会影响一群相似的人让你表现得像他们一样
长期以来以某种方式形成的根深蒂固的态度或想法，很难 改变
我们买卖的 商品
宿醉
喝太多酒后会感到恶心、疲倦，有时甚至焦虑
渗透
到某事物中并影响它的每一个部分
Sam
现在我们已经进入了——罗布，你的新年 决心进展得怎么样了？
Rob
Ah决心——你的意思是人们对自己做出的停止或开始做某事的承诺——我承诺开始跑步，停止吃饼干，并戒酒一个月。但我都失败了！
萨姆
哦亲爱的...
罗布
是的，我坚持了几天，然后我开始崩溃。
萨姆
是的。嗯，你并不孤单。许多人在新的一年开始时试图戒掉坏习惯并保持健康。他们的意图——他们做某事的计划——是好的。
