世界各地的人们越来越多的时间处于不活动状态，这对他们的健康产生了负面影响。在英国，有 2000 万人根本不进行任何锻炼。芬兰曾经是心脏病死亡率最高的国家之一，但它成功扭转了这一趋势。丹和凯瑟琳谈论芬兰的经验并教您新词汇。
本周问题：
根据最近的一项调查，英国人平均每天坐着的时间有多长？是吗：
a) 6 到 7 小时之间
b) 7 至 8 小时
c) 8 至 9 小时
词汇
久坐的
形容词，用于描述一种经常坐着、运动不多的生活方式
预期寿命
您预期活到的年龄
逃避
某人避免做他们不喜欢的事情，通常是因为他们很懒
半开玩笑
的意思是幽默而不被认真对待的事情
stern
形容词，意思是严肃、严格
剪贴板
用于粘贴纸张的板，以便您在走动时可以在上面书写
凯瑟琳
现在丹，你认为你有久坐的生活方式吗？
丹：
是的，如果我只去工作，我就会过上久坐不动的生活。我一天的大部分时间都坐在地铁上、办公桌前或工作室里。但因为我知道这对我的健康不好，所以我也喜欢每周去几次健身房，我会做一些运动，比如在周末骑自行车或踢足球。所以，我的工作是久坐不动的，但我的生活却不是这样。
凯瑟琳
很好的回答，丹。我们今天的主题是关于一个国家如何非常成功地解决人口久坐问题。但在我们了解更多信息之前，先讨论今天的问题。根据最近的一项调查，英国人平均每天坐着的时间有多长？
