离开家开始大学生活对许多年轻人来说是一个激动人心的时刻，但对一些人来说却充满挑战。爱丽丝和尼尔讨论了实现这一重大转变的心理压力。他们还教一些相关的词汇。
本周的问题
在对伦敦帝国学院学生的一项调查中，有多少学生表示他们在大学期间承受着高压力或心理健康问题？难道是……
a) 4 分之一？
b) 4 中的 2？
c) 4 中的 3？
词汇
带着玫瑰色眼镜看到情况比实际情况要好
走出你的舒适区，
处于你不熟悉的环境中，这会让你感到紧张
咨询
专业人士帮助解决个人或心理问题
当你出门在外时想念你的家人和朋友
困难情况引起的压力或担忧
尝试同时关注两件或两件以上事情的平衡行为
照顾好自己
对自己负责或照顾好自己
预算
计划你有多少钱以及你将如何花费它
强调
焦虑和担心
爱丽丝
你好，尼尔。你上过大学，不是吗？
尼尔
是的。大学——我一生中最美好的时光。我结交了很棒的朋友，参加了很棒的聚会……
爱丽丝
做了一些工作吗？
尼尔
嗯，是的，我做了一些工作，但可能还不够。
艾丽丝
嗯，今天节目的主题是学生心理健康。那么，尼尔，你认为你是在带着玫瑰色的眼镜回顾你的大学时光吗？这意味着将情况视为比实际情况更好。
尼尔
当我到达时，我确实感到脱离了自己的舒适区。是的，每个人似乎都认识每个人……知道该去哪里。
爱丽丝
是的，走出你的舒适区意味着处于你不熟悉的环境中，这会让你感到紧张。尼尔，你和任何人谈论过你的感受吗？你接受过任何咨询吗？这意味着针对个人或心理问题提供专业帮助。
尼尔
什么？不，不是我。我是那些不善于谈论自己感受的人之一，爱丽丝。我只是有点想家，仅此而已——我想念我的朋友和家人。但让我们继续前进吧！你为什么不问我今天的测验问题呢？
